又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

住宿比價網站 為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是棕櫚谷渡假村 - 西歸浦

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 20 間禁煙客房
  • 2 座室外游泳池
  • 供應早餐
  • 客房餐點服務
  • 露台
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 便利商店
  • 烤肉架
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

鄰近景點

  • 海濱步道區
  • 恩托瀑布就在附近
  • 孤根山就在附近
  • 濟州世界盃體育場就在附近
  • 藥泉寺就在附近
  • 西歸浦博物館就在附近
  • 山美邦山頂就在此區域
  • 天地淵瀑布就在此區域
  • 國際會議中心就在此區域
  • 柱狀節理帶就在此區域
  • 濟州國際和平中心就在此區域
  • 新緣橋就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【報導王勝修】

圖片提供中道中學宜蘭中道中學素以學生資質優、教學績效佳著稱,近日更是捷報頻傳!中道中學在「國家地理知識大競賽」及「蘭陽盃數學大賽」中雙雙獲得最高榮譽,更難得的是,中道中學在這兩項賽事中都是連續第二年奪冠,寫下前所未有的「二連霸」紀錄。

中道中學張翔鈞地理冠軍二連霸

第十二屆「國家地理知識大競賽」,日前在國立臺灣師範大學舉行總決賽,去年冠軍得主─中道中學國三學生張翔鈞不負眾望,再度擊敗一百多位決賽參賽者,創造二連霸紀錄,也是此項比賽開辦以來第一位蟬聯冠軍者。

國家地理知識大競賽分為三階段進行,第一階段初選有四百餘所國中小,推派出一千七百餘名學生參加,經過第二階段縣市複賽後,共選出101名國中生進入全國決賽。國中組決賽賽程先以筆試選出前十強,之後再以舉牌與搶答的方式決定勝負。張翔鈞去年國二時就已獲得此項比賽冠軍,今年更背負著衛冕的使命,但憑藉著充足的準備與對自我強烈的要求,張翔鈞在比賽過程中一路保持領先,逐漸拉開與對手們的分數差距,最後在毫無意外的情形下,獲得屬於自己的第二座冠軍獎盃。

張翔鈞賽後向大家分享了學習地理的訣竅,他說,地理知識不能靠死背,而是要看圖並透過想像才能融會貫通;在中道的學習環境中,老師們會鼓勵同學利用多元的方法協助理解與記憶,所以不只是地理科,在各科的學習上他都能得心應手,也才能夠有更充足的時間準備校外比賽;因此,這個榮耀必須要與中道的師生共享。

蘭陽盃數學大賽中道蟬聯三冠王

至於第十屆「蘭陽盃數學大賽」今年共計有二十五所國中同場較勁,各校皆派出一時之選角逐數學盟主。在經過一整天的鬥智與耐力考驗,中道中學代表隊延續了去年的優異成績,再度囊括「數學競試」與「數學遊戲比賽」冠軍與「團隊總錦標」,蟬聯「三冠王」。

本屆「蘭陽盃數學大賽」的競賽規則為每校推出三位同學參賽,並進行「數學競試」與「數學遊戲比賽」兩大比賽項目,各占總成績50%。其中「數學競賽」不但考驗個人邏輯與解題能力,更考驗了團隊溝通與信任。而「數學比賽遊戲」則是採現場公布規則,並以校際對抗方式進行,難度更勝以往。最後比賽結果揭曉,由張翔鈞、謝秉宏、康柏賢所代表的中道中學在「數學競試」與「數學遊戲比賽」兩項目皆獲得冠軍,因此在總成績方面也超越其他二十四所學校,獲得「團隊總錦標」。這是中道中學繼去年囊括三項冠軍之後再次展現驚人實力,蟬聯「三冠王」,如此佳績也是本賽事之首創。

賽後,中道中學校訂房比價長張寬如立即表揚為校爭光的同學與指導老師;並分析了這項比賽能再次奪冠的原因。張寬如說,數學大賽不是一般的考試,它還包含了團隊默契、邏輯推理、信任與合作,因此在訓練的過程中除了提升學生個人能力外,也要加強論述表達能力,這個部分是一般數學課比較無法加強的;此外,數學遊戲比賽的校際對戰偏重學生的經驗值與抗壓性培養,這些能力必須靠長期的演練以及與指導者的密集討論才能造就出來。

繁星推薦最頂尖全國亮點在中道

張寬如也特別強調中道中學在各項競賽表現如此優異的祕訣,主要在於學科能力資優的學生,會特別安排精心設計的課程與最優秀的師資,讓他們能夠在現有的基礎上更上一層樓;學校放眼的不僅是全縣的最優,更希望他們能站上全國預訂酒館或世界的舞台。張寬如驕傲地說:「中道中學是北台灣最優質的住宿學校,也是大學繁星推薦錄取率全國頂尖的學校,歡迎大家相聚中道,成就美好的未來。」

中道中學106學年度小六學科能力探索評量

日期:106 年 3 月 12 日(星期日)

地點:中道中學、臺北市建國中學

報名:透過中道中學網站(www.cdsh.ilc.edu.tw)

或掃左方QR code。

獎勵:入學獎學金最高30萬元

洽詢電話:03-9306696轉100.666.777

(中央社記者張建中新竹19日電)快速減重是最常見的錯誤減重觀念,竹科員工診所營養師沈玉珍表示,快速減重通常也會快速復胖,1週減重0.5公斤,1個月減重2公斤,才是健康的減重。

竹科員工診所月前舉辦團體減重比賽,成功協助10名參賽者在3個月時間共減重120公斤。

沈玉珍指出,10名參賽者因多是外食,參加減重比賽過程中遭遇的主要問題是不習慣、怕吃不飽。

沈玉珍說,減重其實也可以吃零食,只是要選擇低熱量、高纖的零食,如蒟蒻,飲料則不加糖自助旅行便宜;最重要是要學會看營養標示,確實遵守專業人員依個人生活習慣擬定的減重方針。

在與許多減重者接觸的經驗中,沈玉珍發現,希望能快速減重是最常見的錯誤觀念。

沈玉珍表示,快速減重通常也會快速復胖,健康減重應改正生活觀念,調整身體健康狀態,儘管依個別狀況不同,減重效廉價旅館果將有差別,不過,1週減重0.5公斤,1個月減重1公斤,應是標準狀況。

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