蜜月行

獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂 新驛旅店 - 台中車站店 - 台中

在價格及住宿的品質我覺得還不錯就下訂啦

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商品訊息描述:

主要設施

  • 112 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 24 小時商務中心
  • 區域接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 位於東區
  • 台中公園 (1.9 公里)
  • 寶覺寺 (3.4 公里)
  • 國立自然科學博物館 (3.9 公里)
  • 豐樂雕塑公園 (4.8 公里)
  • 忠孝夜市 (0.9 公里)


商品訊息簡述:

精美>

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

根據「老年學期刊」研究結果顯示,運動結合大笑,可以幫助高齡者開始運動並養成規律習慣。對長者而言,規律運動有助心臟健康、體重控制、降低慢性病風險,及增強骨骼與肌肉力量,但影響老年無法規律運動主因是缺乏動機,及無法從運動中感到樂趣。住宿評價網站

此項研究由自喬治亞州的老年學研究所CelesteGreene及其同僚主持。研究對象包含27位長者,研究者設計「LaughActive」方案,於中、重度的體能活動中加入模仿大笑的技巧,讓參與者在沒有幽默刺激的情況下選擇大笑。

范樂群表示,「笑」對身體與心理有正向影響,當我們在笑的時候,會刺激大腦分泌血清素,使血流量含氧量增加,提升記憶力與專注力,同時也會使胸、肺擴張,按摩深層肌肉群。因為自己在笑,引發別人跟著笑的過程,自己會因得到正向回饋而讓心情愉悅。將運動搭配大笑,除了提升運動效果,也能因為運動與快樂的感覺連結,建立運動的習慣。

運動的過程會產生倦怠感,若在過程中加入大笑或簡單的正向刺激,如跟朋友分享有趣的事,能幫助自己提高運動動機。「笑」有益於每個人的心理健康,無論是學生、上班族或老年人,都能因為笑而激發身體正向影響,使人達到放鬆與紓壓的效果。

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出,讓長輩選擇喜歡的運動項目,以鼓勵取代強迫或反覆提醒,可透過給予任務的方式,例如陪孫女散步、陪朋友聊天健走、陪孩子減重等,讓長輩感覺自己是被需要的,提升其運動意願。

無論因為真笑(開心的笑),或假笑(模擬的笑)的動作,對身體而言都是一種運動。特別對有認知障礙的長輩而言,無須了解笑話的涵義而笑,因為根本就沒有笑話。透過模仿「笑」的行為,有助於穩定情緒與放鬆。長輩有時在思索事情時,會不自覺地眉頭深鎖,或臉部呈現緊繃狀,建議長輩時時提醒自己放鬆臉部表情,適時微笑,此時較容易得到別人微笑回應。此外,每天早上起床時,可練習對著鏡子微笑,即便剛開始會感到尷尬,但執行多日後,就能自然的笑。

鉅亨網新聞中心

黃金價格在 4 日暴跌,迅速跌破每盎司 1300 美元心理關卡。Forex Analytix 技術分析師 Blake Morrow 撰文指出,1300 美元是重要支撐,在跌破之後,下一目標為 1250 美元,距當前價位仍有不小距離。

金價 4 日面臨兩大利空夾擊,先有美國 Fed 官員 Jeffrey Lacker 發表鷹派言論,推升美元指數攀高,之後又有媒體爆料,指歐洲央行有意減少購債速度,造成金價直線下殺,最低下探 1266.33 美元,為 6 月 24 日英國脫歐以來新低,盤中跌幅達 3%。

Morrow 表示,由技術形態來看,金價跌破重要支撐 1300 美元,這是「看跌楔形 (bearish wedge)」格局。跌破之後,第一個目標是 2015 年 12 月及 2016 月 7 月低點,即 1250 美元,從當前價位看,仍有一段跌勢。

上方為金價走勢, 深藍線為美元 / 日元走勢 (圖表取自 Forex Analytix)再考慮到黃金與美元 / 日元走勢,有著高度負相關。Morrow 認為,由圖上看,日元也在一夜之間突破下降通道,美元 / 日元在未來幾周,可能會來到 105.00 關卡。

優惠專區Morrow 指出,他看多美元 / 日元 (日元下跌),並且打算在未來幾天增加現有的看多曝險。

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